close
最近買貝果忘記買抹醬 突然想到之前每天吃m早餐..
烤好的貝果配上乳酪醬 很香很美味~~~
所以就近去m問問看 結果他們願意單賣耶!!
買到這小包裝的KRAFT乳酪感覺好划算喔~~
↑排成金字塔的KRAFT乳酪
上知識庫查到貝果＂單吃＂的熱量在澱粉界中它算是很健康的唷!!!
GI值（每100g） 熱量（每100g）
白米飯 84 356
稀飯（白米） 57 71
糙米飯 56 350
白米加糙米 65 353
胚芽米 70 354
燕麥 55 380
麥片 64 340
白土司 91 264
法國麵包 93 279
貝果 75 157
牛角麵包 68 448
黑麥麵包 58 264
全麥麵包 50 240
中華麵 61 281
蕎麥麵 59 274
麵線 68 356
義大利麵 65 378
全麥義大利麵 50 378
↑排行列整齊的KRAFT乳酪
除了貝果的熱量比較低之外
Ivy最喜歡m指定的這家乳酪抹醬 (另外還有果醬)
最棒的是這個醬的熱量只有一般奶油的一半呢!
所以貝果搭配乳酪醬又是一整個絕配呀!!
早餐來一個乳酪貝果+一杯無糖豆漿 真是perfect
~
↑在冰箱冬眠的KRAFT乳酪
可以擺上七個月都不會壞 呵~
應該很少人會猜到一個多少$_$?
這等美味沾醬只花妳個位數@@!!!
我喜歡吃貝果 所以爸B&Naomi也愛吃貝果
下次如果沒有抹醬塗貝果 記得去m買唷!
貝果：來吃我吧，主人!
全站熱搜
留言列表
